Витамины — биологически активные вещества, которые организм сам не способен синтезировать или способен, но в недостаточном количестве, поэтому они должны содержаться в потребляемой пище. Однако восполнить дефицит за счет только одних продуктов не получится. Во-первых, при хранении и приготовлении многие витамины разрушаются. Во-вторых,  чтобы получить нужное количество витаминов и минералов, придется съедать огромное количество пищи. Поэтому необходимо и употребление и синтетических витаминов и минералов, а также БАД’ов.

Отображаются все 10 результатов